脳脊髄液減少症の頭痛・頚・肩・背中・手足・体の痛み冷えに乾燥生姜で緩和

2016年08月11日
乾燥生姜(体の痛み・冷え症)
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厳しい暑さの中では、活動エネルギーがより消耗されて、

疲労・倦怠感が著しく体調に影響されてしまいます。


<脳脊髄液減少症を発症すると体温調節・汗腺機能が働かなくなる>

体温が平熱や低いのに、頭の中や体の中が、熱がこもったように熱く感じたり、

突然高熱が出たり、悪寒がしたり、

異常な程の汗をかいたり、相反して汗をかけなかったり、

頭の中がボーっとして、うまく働かなかったり、

夏場なのに異常な寒さを感じて、お腹・お尻・背中・手足の冷たさを感じたり、

更に冷房の中では、体の芯から冷えきってしまい、

首・肩・背中・肩甲骨周り・手足・体全体の痛みが増強されたり、

支障をきたしてしまいます。

夏場だからこそ体の冷えを、より痛感する事となります。


<体温調節・汗腺機能・冷えに効果があったもの>

これらの緩和に、以前より取り入れてきたものがあります。

現在は残存症状である激頭痛・疲労・倦怠感の緩和の為に

取り入れている食材で、

主に激頭痛の痛みの緩和目的で取り入れているのですが、

体温調節機能・汗腺機能が狂っていた時期から取り入れており、

「冷え」にも効果があった食材なのです。 

それは乾燥タイプの(黄金生姜)です。


夏の定番の冷奴には、生の生姜をすりおろして薬味に使いますが、

生の生姜は体を冷やします。

しかし、乾燥黄金生姜は体を温めてくれます。

つまり血行促進・発汗・鎮静作用を、狙っているという訳です

※注意 生姜には利尿作用がありますし、胃腸の弱い方が、

一度に沢山食べると、胃腸の粘膜を強く刺激するので、

取りすぎには注意です。



<料理が作れないズボラな僕でも、簡単に作れるワカメと卵の生姜スープ>

水が沸いてきたら鶏がらスープの素を入れて、

(普段は、鳥胸肉をゆでた、出汁のスープを使います)

生姜パウダーを入れて、ワカメを入れて、

塩・コショウで味を調えて、溶き卵を入れて混ぜて完成です。

ごま油を少し入れてもおいしいです。


パウダーなので、どんな料理にでも、ふりかけてしまえばOKです。

飲み干すと体の芯から熱くなり、汗が吹き出てきます。

スープから塩分・水分補給にもなります。

熱い夏だからこそ、冷房で冷え切った体の内から温める。

続ける事で、体温調節機能・汗腺機能に刺激を与えて、

体の中から温めて、汗をかける体に近づけていく。

乾燥黄金生姜だけでなく、葛湯も適しています。


<今後は激頭痛の痛みの緩和目的で取り入れていく>

体温調節機能・汗腺機能・体の痛み・冷えに関しては治りました。

頭痛・首・肩・背中・手足などの痛みの緩和や「冷え」対策にも

プラス要素となり効果があるように思います。

※注意 他の方にお勧めするものではありません

夏場は冷たい食べ物・飲み物を好んでしまいがちですが、

乾燥黄金生姜を取り入れて、体の内側からも激頭痛の緩和を狙っています。


関連記事→脳脊髄液減少症による冷え性の改善は温めすぎず熱を生み出す力を高める


<注意>自己流リハビリの記事内容は自己の記録であり
 
    他の患者様にお勧めするものではありません

    社会復帰に必要な体の回復を目的としています

       
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のぞみ
この記事を書いた人: のぞみ
<発症原因>
中学時にいたずらによる椅子引きで
尾骨を骨折する
原因不明の多彩な症状が現れ
寝たきり車椅子生活となる
ドクターショッピングを重ね
脳脊髄液減少症だと
診断確定したのは発症から10年後

<診断・検査・治療病院>
国際医療福祉大学熱海病院

<検査結果>
画像診断より
腰椎から複数の髄液ダダ漏れ
脳下垂・硬膜肥厚・静脈拡張
髄圧一桁・残存率一桁の所見あり
脳脊髄液減少症と診断確定

<再検査>
先進医療が実施され再検査の結果
胸椎からの髄液漏れ有り
診断基準に該当
脳脊髄液(漏出症)と診断確定

<病歴20年・治療後10年・男性>
ブラッドパッチ療法2回
アートセレブ(人工髄液)髄注1回

<治療経過>
発症から20年、治療から10年経過
診断前後の7年間は介助が必要な
寝たきり車椅子生活となりましたが
治療+自己流リハビリを重ねて
多彩な症状は消失しましたが
僅かな頭痛・倦怠感の残存症状があり
共存しながらも社会復帰に至りました
全完治まであと一歩です
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