強い寒気による脳脊髄液減少症の自律神経の乱れ・血圧変動・ヒートショックに注意

2017年11月22日
天気・気圧・湿度の影響
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これからの季節は、著しく低温で強い寒気

波が押し寄せてくるような寒波が到来してきます。

寒波(爆弾低気圧)と関連して外気温の変化と同時に、室温も低下してきますので、

ヒートショックにも注意が必要です。


<冬場の起床時は、寒さによる体調不良が出やすい>

脳脊髄液減少症により、低血圧や高血圧の症状が出ている場合は、

暖かい部屋から外出すると、

血圧変動による、立ちくらみ、めまい、吐き気、動悸、頭痛などが

起こりやすくなり注意が必要です。


外出時には、耳の冷えからくる機能性頭痛なども発生します。

小さい使い捨てカイロで、耳の表側と裏側をそれぞれ1分程温めるなど、

耳の冷え対策をしています。


<天候や気圧の変動に反応する場合>

天気や気圧の変動により体調悪化を招きますが、

寒波は、それ以上の影響を強力に受けてしまいます。

それまでの体調の良さも、どこかに消え去り、

冬眠したくなる程の体調悪化へと変化しやすく、特有な辛さが出てきます。

冬の気圧変動、爆弾低気圧の影響は、尋常でない辛さに変化してきます。


長年、特有な辛さに苦しみましたが、

現在は開放されて、影響を受けずに生活することが出来ています。


<冬場の湿度管理>

暖房による室温と共に湿度の管理が重要で、

湿度が低いとウイルスが活性化し、鼻や喉の粘膜が乾燥して、風邪をひきやすくなり、

呼吸器系にも注意です。

暖かい、寒いと感じるのも、湿度により変わって来ます。

関節痛や体の痛みは、湿気と気温低下により増悪してきますので、

室温や湿度の調節をして、体調管理に役立ています。


<寒さを感じると、自律神経の交感神経が優位に働く>

血管を収縮させ、体から熱が逃げないように、体温調節をして反応します。

血管が収縮して、血流の流れが悪くなり、体の冷えを招いて、

めまい、吐き気、動悸、疲労倦怠感、体中の痛み、

普段よりもトイレが近くなったり、頭痛や関節、体の痛みやしびれが増悪してきます。

体内の水分不足や循環の働きも悪くなり、むくみやすかったりと、

冬場は、自律神経の乱れが顕著になり、

脳脊髄液減少症による体調が悪くなる要因がたくさん出てきます。

暖房による脱水にも注意し、こまめな水分補給も忘れずに。


<ヒートショックの原因は、寒さよりも温度差>

トイレや脱衣所などは、ヒーターなどで温めて、

浴槽は、シャワーでお湯を溜めることで、浴室全体を温めるなど、

室内間の温度差に対して対策を行い、高齢者の方だけではなく、

脳脊髄液減少症による、自律神経の乱れや体温調節機能の乱れによる

更なる体調悪化を防ぎたいものです。

雪国で雪道に慣れている方も要注意です。

雪道での転倒による、髄液もれ・再発・骨折に要注意です。

頭痛ーるアプリを利用されている方は多いと思いますが、

<各地のヒートショック予報>もありますので、ご参考まで。

クリック→https://tenki.jp/heatshock/
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のぞみ
この記事を書いた人: のぞみ
<発症原因>
中学時にいたずらによる椅子引きで
尾骨を骨折する
原因不明の多彩な症状が現れ
寝たきり車椅子生活となる
ドクターショッピングを重ね
脳脊髄液減少症だと
診断確定したのは発症から10年後

<診断・検査・治療病院>
国際医療福祉大学熱海病院

<検査結果>
画像診断より
腰椎から複数の髄液ダダ漏れ
脳下垂・硬膜肥厚・静脈拡張
髄圧一桁・残存率一桁の所見あり
脳脊髄液減少症と診断確定

<再検査>
先進医療が実施され再検査の結果
胸椎からの髄液漏れ有り
診断基準に該当
脳脊髄液(漏出症)と診断確定

<病歴20年・治療後10年・男性>
ブラッドパッチ療法2回
アートセレブ(人工髄液)髄注1回

<治療経過>
発症から20年、治療から10年経過
診断前後の7年間は介助が必要な
寝たきり車椅子生活となりましたが
治療+自己流リハビリを重ねて
多彩な症状は消失しましたが
僅かな頭痛・倦怠感の残存症状があり
共存しながらも社会復帰に至りました
全完治まであと一歩です
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鼻詰まり (1)
味覚 (1)
嚥下障害 (1)
非歯原性歯痛 (1)
口内炎・ヘルペス・口角炎・味覚障害 (2)
歯肉炎・親知らず抜歯・ドライマウス (1)
顔のしびれ (1)
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リンパ扁桃腺の腫れ・下顎と首のしこり (1)
長引く咳・むせる咳・咳喘息との関連 (2)
甲状腺機能亢進症(別名バセドウ病) (1)
帯状疱疹 (1)
座位・起立・労作不耐・末梢神経障害 (1)
胸郭出口症候群 (3)
梨状筋症候群 (2)
頚椎症・ストレートネック (1)
肩・肩甲骨・背中・手足の痛み (4)
トゥレット症候群と不随意運動 (1)
血糖値上昇 (2)
反応性低血糖症 (1)
副腎疲労/副腎疲労症候群 (1)
IgG抗体検査に関する注意喚起 (1)
胃痛・胃液逆流・下痢 (1)
機能性ディスペプシア (2)
過敏性腸症候群(IBS) (2)
潰瘍性大腸炎(UC) (3)
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無痛分娩・帝王切開(硬膜外麻酔) (4)
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┣  PTSDと腸内細菌 (1)
┗  HPVワクチン (1)
パニック障害 (1)
うつ病・抑うつ状態 (6)
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反復経頭蓋磁気刺激(rTMS) (5)
経頭蓋直流刺激(tDCS) (1)
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高次脳機能障害 (6)
軽度外傷性脳損傷 (12)
外傷性脳損傷 (4)
遅発性脳障害 (1)
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カルニチン欠乏症 (2)
筋痛性脳脊髄炎/線維筋痛症 (42)
慢性疼痛 (10)
腰痛(慢性痛) (2)
神経障害性疼痛 (7)
複合性局所疼痛症候群(CRPS) (2)
神経疾患(脊磁計) (1)
脊髄刺激療法(SCS) (2)
筋筋膜性疼痛症候群(MPS) (1)
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椎間板ヘルニア (1)
パーキンソン病 (3)
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